환절기 탈모의 원인과 해결방법은?

 

환절기 탈모원인

환절기 탈모예방을 위한 두피관리법
◆ 기본은 두피 청결 > 샴푸는 꼼꼼하게
◆ 두피 각질 제거 > 비듬은 특별 관리
◆ 두피 혈액순환 > 손가락으로 두피 마사지
◆ 두피 자극 제거 > 헤어 제품 선택법

맺음말

 

환절기 탈모원인(계절적 탈모 원인)

무덥고 습한 여름이 지나고 환절기에 들어선 요즘 같은 날씨에 찬바람이 불면 유독 머리숱이 많이 빠지는 것 같다. 나이 들면 어쩔 수 없이 탈모가 심해지면서 풍성했던 머리숱도 줄어들게 마련이지만, 요즘에는 젊은 세대에도 탈모가 증가하고 있다. 잦은 헤어 스타일링과 염색, 샴푸 등으로 두피가 약해지기 때문이다.

 

우리의 뇌를 감싸고 있는 두피는 일반적인 피부의 모공보다 3~5배가량 크기가 커서 노폐물도 쌓이기가 쉽고 막히기 쉬운 구조이다. 환절기 탈모가 무서운 이유는 우리의 머리카락은 생장주기가 있는데 성장기, 퇴행기, 휴지기로 되어 있다. 환절기 탈모(계절적 탈모)진행될때 퇴행기와 휴지기의 모발들의 비율이 높아지면 더욱 탈모가 진행되는 느낌이 든다. 

찬바람이 불면 유독 머리숱이 많이 빠지는 것 같다. 나이 들면 어쩔 수 없이 탈모가 심해지면서 풍성했던 머리숱도 줄어들게 마련이지만, 요즘에는 젊은 세대에도 탈모가 증가하고 있다. 잦은 헤어 스타일링과 염색, 샴푸 등으로 두피가 약해지기 때문이다.

 

모발 성장 사이클

 

 

사실, 일반적으로 탈모를 예방하려면 가장 먼저 건강한 두피 관리에 힘써야 한다. 두피는 연약한 피부이기 때문에 피지와 각질이 쌓이기 쉽고 자극적인 헤어 제품 등으로 스트레스가 커지면서 트러블이 생기게 된다. 요즘같은 시기에 환절기 탈모를 막는 건강한 두피 관리법을 알아본다.

 

 

탈모가 엄청 진행된 두피

 

◆ 기본은 두피 청결 > 샴푸는 꼼꼼하게

먼저 모발이 물에 충분히 젖을 수 있도록 물을 뿌려야 한다. 또한 머리카락뿐만 아니라 두피까지 모두 젖을 수 있도록 하는 것이 중요하다. 두피의 각질이 물에 불어나올 수 있도록 미온수로 먼저 감아주는 것이 중요하다. 샴푸는 손바닥에서 거품을 낸 다음, 머리에 마사지하듯 문지른다. 시간적인 여유가 있다면 샴푸를 팩하는 것처럼 양치하는 시간이나 면도하는 시간동안 잠깐동안 올려놓는것도 좋은 방법이다.기름때찌든 냄비나 후라이팬을 닦을 때 온수에 담구고, 세제에 담군 다음에 씻으면 잘 닦이는 원리와 비슷하다. 샴푸는 모발이 아닌 두피를 씻는다는 느낌으로 해주고, 꼼꼼하게 여러번 헹궈줘야 한다. 헹굼이 잘 안되서 샴푸가 두피에 남아있으면 이물질이 더 잘 흡착되고 모발과 모낭에 화학성분이 남아있으면 모발건강에 좋지 않기 때문이다.

 

히스기야샴푸

 

◆ 두피 각질 제거 > 비듬은 특별 관리

 

두피 위에 각종 각질, 먼지, 피지 등이 합쳐진 것이 바로 비듬이다. 비듬을 없앤다고 건조한 머리를 세게 긁으면 오히려 두피를 망가뜨릴 수 있다. 두피는 시간을 길게 잡고 부드럽게 관리해주는 것이 중요하다. 비듬은 탈모로 이어질 수 있으니, 비듬 전용 샴푸를 사용하는 것이 좋다. 비듬이 심하다면 머리를 두 번 연달아 감는 것도 좋다. 비듬 샴푸를 바르고 바로 헹궈내는 것보다 2~3분 정도 두었다가 씻어내면 비듬 제거에 효과적이다.

 

 

◆ 두피 건강은 혈액순환 > 손가락으로 두피 마사지와 빗질

매일 머리를 감으면서 손쉽게 하는 두피 마사지는 간단하지만 효과적인 방법이다. 미용실 헤어 마사지를 경험해본 사람이라면 두피 마시지가 얼마나 시원한지 잘 알 것이다. 이는 마사지를 통해서 두피에 정체되어 있던 혈액을 원활하게 순환해 주기 때문이다. 샴푸 과정에서 손가락에 힘을 주면서 가볍게 머리를 지압해준다. 손가락으로 머리 구석구석 고루 지압해준다. 빗을 이용해서 머리를 통통 두드리는 것도 지압 효과를 높여준다. 빗을 이용해서 샴푸하면서 거품을 내고서 빗질을 열심히 해주고, 두타마사지도 샴푸할 때나 평상시에도 수시로 해주면 두피에 혈액순환이 더욱 잘 될수 있다. 그리고 두피에는 근육이 없어서 땀을 흘려서 노폐물 배출이 어려우므로 유산소운동을 통해 두피까지 땀이 나도록 열심히 운동하는 것도 좋은 방법이다.

 

히스기야샴푸 특장점

 

◆ 두피 자극 제거 > 천연헤어 제품 선택법

 

샴푸나 헤어 제품에 들어있는 화학성분을 모두 알아보기는 어렵다. 하지만 자극적인 성분을 피하고 되도록 순한 제품을 사용하는 것이 좋고, 너무 많은 화학성분이 들어간 제품보다는 천연성분이 주원료인 천연샴푸등을 되도록이면 사용하는 것이 좋다. 두피는 원래 연약한 피부이기 때문에 자극적인 성분의 샴푸는 두피에 트러블을 만들기 쉽다. 자극을 줄여주는 약산성 샴푸를 사용하거나, 탈모 예방 기능성 삼푸를 사용하는 것도 중요하다. 너무 강한 향의 제품은 피하는 것이 좋다. 

 

맺음말 

요즘처럼 샴푸와 헤어제품군들이 다양해서 일반인들은 자신에게 맞는 제품을 찾기가 어렵다. 좋은 제품을 만나서 좋은 효과를 보는 것도 드문일이다. 지난 9개월동안 필자가 직접 사용해본 천연해독 샴푸를 소개해본다. 탈모가 있거나 천연샴푸를 찾는 분들은 히스기야샴푸라는 제품을 잘 검색해보고 사용해도 좋을 것 같다는 확신이 들면 아래 전화번호나 오픈카톡으로 연락해보기바란다. 지푸라기라도 잡는 심정으로 사용해보고 있는데 이마라인도 좁아지고 주변머리도 많이 자라났다.

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