간에 좋은 음식 10가지 간 기능 개선방법
봄과 여름의 중간사이에 있는 요즘 춘곤증으로 나른하기도 하고 몸이 항상 피곤하게 느껴지는 시기입니다.우리몸의 중요한 장기중에 하나인 간에 대해 알아보고 간에 좋은음식도 알아보겠습니다. 간은 혈액을 통해 공급받은 영양분을 우리 생체에 필요한 물질로 만들어주는 중요한 장기입니다. 대사작용, 해독작용, 면역작용, 답즙형성과 같은 여러 가지 기능을 하는데, 간의 기능이 저하되면 간의 기능이 떨어지면서 간염, 간경화, 간성뇌증, 지방간 등의 간 질환이 발생할 수 있습니다. 간에서는 여러가지 물질의 합성과 분해가 일어나기 때문에 우리 몸속의 화학공장이라고 불리울 만큼 중요한 신체기관입니다. 간세포는 서서히 파괴되므로 반 이상 간 기능이 저하되어도 특별한 자가 증상이 없습니다. 그래서 간은 침묵의 장기라고 말하기도 ..
건강정보
2021. 6. 1. 10:56